Sopii eri tasoisille rohkeille ja innostuneille aikuisille. Jokaisen tasolle sopivia harjoituksia tekniikoiden kehittämiseksi. Lähtötasovaatimus 50m uimataito omalla tyylillä ja uskallus mennä veden alle (sukeltaa). Kurssilla opetellaan vapaa-, selkä- ja rintauinnin perusteet sekä delfiinipotku.

Sopii eri tasoisille rohkeille ja innostuneille aikuisille. Jokaisen tasolle sopivia harjoituksia tekniikoiden kehittämiseksi. Lähtötasovaatimus 50m uimataito oikealla tekniikalla (vapaa-, selkä- tai rintauinti), uskallus mennä veden alle (sukeltaa) sekä perusteet vapaa-, selkä ja rintauinnista sekä delfiinipotkusta. Kurssilla on tavoitteena oppia vapaa-, selkä- sekä rintauinnin tekniikoista syventäviä asioita, käännökset, startti sekä perhosuinnin alkeet. Tavoitteena on myös pidentää uintimatkaa yli 100m uinteihin ilman taukoja. Jatkotekniikkakurssin jälkeen uimari voi hyvin siirtyä aikuisten harraste/tekniikkaa edistyneille -ryhmään.

Tavoitteena uintiharrastuksen jatkuminen vuodesta toiseen, kunnon kohotus sekä tekniikoiden hiominen. Hyvä ryhmä aikuisille, jotka hallitsevat vapaa-, selkä ja rintauinnin tekniikat hyvin ja jaksavat uida 100m yhtäjaksoista uintia. Harjoituksista tehdään jokaisen omaan tasoon sopivat. Harjoituksissa uidaan n. 1-1,5 km kerrasta riippuen. Ryhmä on hyvä tapa varmistaa harrastuksen jatkuminen tekniikkakurssien jälkeen, tai voit ottaa kurssin tekniikkakurssin oheen! Harjoitukset 1-3 kertaa viikossa oman valinnan mukaan.

Kerää porukka ja kysy vapaita aikoja, niin pääsette tutulla porukalla uimaan ja harjoittelemaan tekniikoita. 2 kerrasta ylöspäin tarpeiden ja toiveiden mukaan räätälöitävät uintikerrat.